新年的决议是重新关注您一直疲倦的事情(通常与健康有关)的好方法。知道只有5%的过敏症患者实际上得到了改善疾病的治疗,因此在2019年专注于过敏症是很多人都可以从中受益的。处理过敏似乎令人生畏,但是从这五种解决方案中选择一项(或全部!)以解决环境过敏问题不仅可以帮助您新年快乐,而且可以一生!

1.处理病因

2018年的空气过敏症比以往任何时候都要糟-相信我们, 有书房!如果您厌倦了几乎无休止的症状,那么仅通过舌下免疫疗法治疗该病就可以预防未来几年的症状。

这很容易。 开始于 寻找供应商 在他们的医疗实践中提供定制的舌下免疫疗法。我们提倡使用La Crosse方法方案,过敏选择可以帮助他们提供方案,因为研究表明它的安全性,有效性,并且与患者的过敏和敏感性水平相匹配,因此对相关过敏原的反应风险或不必要的治疗风险降低,而且价格合理。

您的服务提供者将进行过敏测试,以查找您对什么过敏以及在什么水平上过敏,然后他们将制定与您唯一匹配的自定义处方。 Allergychoices药房可以创建处方并将其直接发送给您,然后您可以从任何地方每天3次从任何地点取药。您将根据需要与提供商进行后续约会,通常是一年两次至三次。这是一个很容易解决的解决方案,因为几乎没有时间投入,结果可能是长期的!

2.追踪症状

如果您感到悲惨而又无法了解“为什么”的根源,则可能是过敏症。有许多慢性病可能具有潜在的过敏因素。一些是:

您的解决方法可能是去看医生治疗过敏症,但首先,您要跟踪症状。假设您遇到了慢性偏头痛。您需要跟踪某些元素,以便提供商了解要运行的测试。您可能要跟踪:

  • 症状在一天的什么时间出现?
  • 偏头痛发生在哪里?
  • 您周围是否有任何强物质,例如清洁产品或香水?
  • 偏头痛发生前您吃了什么?
  • 症状多快出现一次?

在笔记本电脑或手机上跟踪症状,然后将其带给您的服务提供者!它不仅会给您的提供商留下深刻的印象,而且还会减少您需要的测试数量!

您的解决方案可能是去看医生以治疗您的过敏,但首先,您要跟踪症状

 

3.将维生素D纳入日常工作

维生素D不仅可以改善人们的情绪,还可以帮助抵抗疾病!已经显示出它对过敏的治疗是有帮助的,特别是与免疫疗法一起使用时。

过敏选择医学顾问Mary Morris博士,合伙人 拉克罗斯过敏协会 and a lead author of 拉克罗斯方法™协议 他说:“维生素D的作用很复杂,但总的来说,它有助于免疫系统的正常运转和抵抗疾病。免疫疗法方面的研究表明,与免疫疗法一起使用维生素D时,更快的免疫反应具有正相关性。”

您如何将增加维生素D纳入新年决心?您可以从阳光和某些食物以及补充剂中自然摄取。您可以阅读更多有关增加维生素D的信息 在以前的博客上。

4.积极主动

您可以采取多种主动行动来最大程度地减少您的反应。

对于那些季节性过敏的人,Allergychoices药房总监RPh的Mike Kachel建议在症状出现之前就对其进行治疗。他说:“别等到盛开后就开始治疗。无论是免疫疗法,抗组胺药或鼻喷雾剂,都尽早进行。”注意您所在地区的花粉计数,并保持主动!

过敏选择还提供 季前过敏治疗 对于季节性过敏,包括 树木, , 豚草尘螨。这是急症型过敏治疗,在过敏高峰季节之前的八周进行,以帮助缓解过敏季节。对于那些对宠物过敏的人,还可以选择特殊的高效药水,以帮助他们建立耐受力,并使宠物更容易生活。

室内过敏原(如灰尘和宠物皮屑)似乎无休止。保持清洁状态,避免出现症状。经常抽真空,保持宠物清洁,并使用HEPA过滤器。

对于那些季节性过敏的人,Allergychoices药房总监RPh的Mike Kachel建议在症状出现之前就对其进行治疗。

5.分享您的过敏故事

如果您已经通过变态反应选择法或La Crosse方法控制了变态反应,那么谈论您的经历也可以鼓励其他人尝试舌下免疫疗法。

这是2019年健康快乐的一年!现在去解决这些决议。

 

泰勒·帕塞尔(Taylor Pasell),《过敏选择》