对运动过敏不仅是试图避免去健身房的人开的一个玩笑。有些人在食用某些食物后确实在运动过程中有过敏症状,这种情况称为食物依赖性运动诱发的过敏反应(FDEIA)。

Chet Tharpe博士,董事会认证的过敏症专家 拉克罗斯过敏协会,解释了引起过敏反应的可怕而独特的过敏状况 只要 在锻炼时。就在您认为过敏再也不会变得复杂时……

什么是食物依赖性运动引起的过敏反应?

研究 将FDEIA描述为“一种运动,在摄入某种食物的几个小时之内进行运动的时候,过敏反应最容易发生。”症状可能包括:

  • 麻疹
  • 胸部紧迫感
  • 舌头肿胀
  • 语音变化
  • 呼吸急促

Tharpe博士解释说,有时可能很难区分过敏反应的发生,因为这些症状通常与体育锻炼中的正常运动有关。但是,这些症状可能变得非常严重并危及生命,如果不进行适当的监控或治疗,则可能导致过敏反应。

这种过敏的有趣之处在于,患者每天定期摄取令人讨厌的过敏原时不会感觉到症状,而仅在运动后才会出现。 Tharpe博士解释说:“但是,严格来说,这是运动引起的,但是对于某些人来说,其他因素也可以代替运动,例如喝酒或非类固醇和小麦等食物。”这不是对小麦本身的反应,而是小麦与其他成分混合在一起,例如酒精或NSAIDS(即布洛芬),它们会引起患者症状。

Tharpe博士解释说,这种情况如何发生的确切机制尚不清楚。但是,锻炼可以通过降低发生反应的阈值并在锻炼期间增加其他促炎性化学物质来诱导对食物的这种反应。这反过来可以在易感患者中产生完美的过敏风暴。例如,当患者对小麦敏感,并且在锻炼前吃了面包时,身体会以不同的方式处理这种食物,这可能在运动时引起危及生命的反应。

虽然小麦是与FDEIA相关的最常见食物,但任何食物都是罪魁祸首。当运动前不到四个小时食用触发食物时,反应最常发生。知道消耗了什么以及相关的时间范围可能最有助于诊断疾病。

如何诊断?

使用患者的病史,测试,反应的时间范围以及当天的消耗量,诊断FDEIA患者常常像个谜。过敏症患者在诊断期间可能会提出的一些问题是:

  • 运动是否每次都会发生?
  • 您能否详细说明反应前几个小时的食物和饮料?
  • 您在运动中感觉到什么症状?

通过获取导致反应的原因和反应过程中发生的事件的详细记录,过敏症患者可以确定可能的过敏者,然后进行皮肤或血液测试以确认;一种安全且无痛苦的诊断FDEIA的方法。

Tharpe博士说,一些过敏症患者可能还会选择让病人来办公室,进食,进行体育锻炼以诱发反应,但他解释说这可能很危险并且有些过分。 “通过让患者吃掉潜在的罪魁祸首食物然后进入办公室并进行锻炼,您正在尝试模拟可能威胁生命的反应……通常是不必要的。”

受影响的个体如何避免反应?

经过恐怖的反应和令人担忧的诊断后,运动时很容易就丢下毛巾,但是Tharpe博士向患者保证,避免运动不是唯一的解决方案。避免反应的最重要步骤是在运动前避免有害的过敏原。 “首先,您要告诉他们在运动前约6个小时不要食用这些食物。一般来说,这可能会在大约2到3个小时之前发生,但是最初,从保守的角度出发,然后从那里开始,同时密切监视症状,” Tharpe博士建议。

如果患者在运动时确实开始出现症状,关键是立即停止运动。 Tharpe博士说:“停止发挥自己的作用是巨大的。如果您正在运动中,并且开始感觉到其中一些症状的发作,那么您绝对不希望自己坚持下去,而要退缩。进一步发挥作用只会放大反应。”

其他临床建议是在紧急情况下配备肾上腺素自动注射器和手机,并与其他了解该病情的人一起工作,并在必要时提供帮助。

与其他过敏性疾病一样,过敏性滴剂可能有助于训练身体以改变其对过敏原的反应。受FDEIA影响的患者可能通过使用舌下免疫治疗支持增加了额外的安全性并减轻了症状。 拉克罗斯方法协议.

 

泰勒·帕塞尔(Taylor Pasell),《过敏选择》