客舱发烧有两种。您熟悉第一个,一个漫长的冬天后,等待上船时的焦虑–浮船,游泳,篝火,户外活动,放松和阳光。到达机舱后,第二种形式即会出现:来自各个方面的过敏症状。过敏症专家Giana Nicoara博士 拉克罗斯过敏协会,解释了夏季常见的过敏反应以及如何最好地避免其影响。

1.户外活动

夏天是黄金时间 环境过敏。 Nicoara博士解释说,从五月到九月,花粉无止境。 “随着春天在五月结束,我们仍然在四处飞扬的花粉。然后是草。根据夏天的湿热情况,从7月中旬开始直到第一次霜冻,我们都可以穿豚草。那几乎涵盖了整个夏天。”她说。

在外面,我们最想念的东西实际上是过敏症状的最大原因。避免这些症状的一种选择是用下列方法治疗环境过敏的原因 过敏下降治疗 跟随 拉克罗斯方法™协议,协议过敏倡导者。服用针对过敏的抗组胺药和抗炎药(抗组胺药效果不佳时)也可以帮助缓解症状。

Nicoara博士还为避免反应提供了一些建议,“发现最差的花粉数量是在上午9点至下午3点之间。如果您打算在这两个小时之间在外面度过很多时间,请在睡觉前洗个澡。从皮肤和头发上洗掉所有花粉。”在中西部的这里,我们喜欢保持窗户打开和空气流过我们的房屋。有些人没有意识到这也允许花粉流过我们的家。

2.绿草 

就像坐在沙发上一样简单 会引起皮疹。避免反应的最好方法是不与草接触。 “不要裸露皮肤坐在草地上。 Nicoara博士说:“如果要坐在裤子上,请穿长裤或在地面上铺一张床单。” “如果确实出现皮疹,可以使用氢化可的松乳膏。如果情况真的很糟,您应该打电话给医生,让皮疹变得更强壮。”

Nicoara博士还说,在草丛中呆了一段时间之后,先洗个澡,然后洗掉花粉,方可引发更多问题。如果洗完澡后皮肤仍然红肿发痒,可以使用氢化可的松霜。

3.新鲜空气

在中西部的这里,我们喜欢保持窗户打开和空气流过我们的房屋。有些人没有意识到这也允许花粉流过我们的家。 “我知道每个人都喜欢在夏天保持窗户打开。如果这样做,您将允许所有的花粉和霉菌飞入内部,然后遍及整个房屋。保持空气流通,关闭窗户,” Nicoara博士建议。保持门窗关闭,将为您的房屋提供安全的“呼吸空间”。

她简单地说:“保持空气流通-保持窗户关闭。”

4.游泳

对于那些 湿疹,在有氯的游泳池里游泳经常会引起皮肤反应的爆发。 Nicoara博士建议那些有这些皮肤反应的人游泳后要冲洗并保湿。使用不含染料和香料的保湿霜,以最佳地抚平皮肤。

5.晾衣绳

。然后,将这些物品带入内部,并且这些颗粒又进入了您的呼吸空间。将衣服扔到洗衣机和烘干机中,而不要放在外面,以减少环境过敏反应。

擦干毛巾和泳衣的最简单方法是将它们扔在晾衣绳上或后门廊上,但这也使它们成为收集花粉和霉菌的“屏障”

6.毛茸茸的朋友

当您的狗进出家门时,它会将过敏症追踪到您的床,家具和起居空间上。 Nicoara博士说:“您可能想在狗躺在沙发上和床上之前先用湿巾将所有花粉放在室内的毛皮上。”在宠物进入室内洗个澡或使用防过敏湿巾后,可以确保它们不可避免地困在皮毛上的花粉不会使您发痒和打喷嚏。

7.机舱本身

“机舱通常在冬天关闭。他们将有大量的 尘螨 并可能 模子。人们应在长时间进入机舱之前对其进行清洁。” Nicoara博士解释说。虽然我们都渴望进入机舱并放松身心,但请花时间先清洁一下。

对于过敏症状更为严重的人,如果他们使用抗炎药和抗组胺药无法获得足够的缓解, 舌下免疫疗法(SLIT) 可能是实现救济的更好选择。过敏滴剂可治疗过敏原因,因此,当您接触过敏滴时,症状会大大减轻。

 

泰勒·帕塞尔(Taylor Pasell),《过敏选择》